SeierYoga

Powered by MoonChildYogaWear

SeierYoga – en bred vifte af yogaens stilarter

 

Alle vores yogalærere et højt uddannede og dybt passionerede indenfor de forskellige yoga stilarter, som de underviser i. På den måde træner du yoga i sikre og inspirerende rammer, hvor dine behov bliver mødt af den enkelte underviser.

 

Vi tilbyder en bred vifte af forskellige yoga stilarter, så du både kan deltage på timer der fokuserer på styrke, udholdenhed, langsommelighed og/eller dybe stræk.

 

Ud over faglighed og passion er alle vores yogalærere ansat på baggrund af deres ønske om at være en del af et fællesskab. Du vil altid møde en lærer der brænder for at lære dig at kende og udvikle fællesskabet omkring yoga i SeierFitness.

 

 

SeierYoga Weekend - VinterVelvære

Nyd en weekend fyldt med bevægelse, dybe åndedræt og meditation. Vi møder vinteren med tre balanceskabende dage. Først en overgivelse til månens symbol for mørke, kulde og introverthed. Dernæst en eksplosion af indre ild, varme og lys. Slutteligt kulminere weekendens sensationer i saunagus med havbad og en hjertevarm afskedsceremoni. Isabella ser dig og accepterer dig som du er. Hun guider dig hele vejen og lover at sørge for, at alle niveauer er mødt. 

 

Dato: 13, 14 og 15 januar.

Tidspunkter: fredag 17:30-21:30, lørdag 10:00-14:00, søndag 10:00-14:00.

Weekenden er både for dig der aldrig har praktiseret yoga før og dig som er vant til det

 

FREDAG: Månebad og yoga søvn

Fredagen byder på jordnære bevægelser, rolige åndedræt og yoganidra (yoga søvn).

Medbring dejligt tøj, notesbog, kuglepen og evt. en pude.

 

LØRDAG: Solhilsen og indre ild

Lørdagen tænder op for den indre ild, mens vi hylder solens energi, kreativitet og passion. 

Medbring tøj til intensiv bevægelse, notesbog, kuglepen og vandflaske. Der er frokost inkluderet i lørdagens praksis.

 

SØNDAG: Balancerende ritualer

Om søndagen starter vi med blide bevægelser og bevidsthedsskabende åndedrag. Dernæst lader vi balancen rumme i os med varme saunagus, isende havbad og en afslutningsceremoni. 

 

På første dagen får du en smuk MoonChild drikkedunk i en SeierFitness goodiebag. 

 

 

Pris: 1495 

Tilmeld dig her

Din Yogalærer: Isabella Westh 

Se vores holdplan her

Bemærk at SeierYoga dækker over et udvalg af holdene på vores samlede holdplan. Når du klikker på holdplanen, skal du manuelt filtrere SeierYoga, for at få det samlede overblik over yogaholdene.

Praktisk information

Huskeliste

Klæd om

Vand

Uden sko

Yogamåtte