Nyheder & Events
Her kan du følge med i de nyeste nyheder og events i SeierFitness.

Foredrag
Hvad sker der med kroppen når vi bliver ældre, og hvordan kan styrketræning hjælpe os?
Tirsdag d. 18 februar kl. 18.30 i SEIER
Vi gentager succesen med personlig træner Viktor Weilerts inspirerende oplæg om styrketræning i forbindelse med aldring.
Fra 30-årsalderen begynder kroppen at ændre sig både fysiologisk og neurologisk – men styrketræning kan gøre en stor forskel. Personlig træner Viktor Weilert dykker ned i, hvad der sker med kroppen, når vi bliver ældre, og hvordan målrettet træning kan hjælpe med at bevare både styrke og funktionalitet.
Ta din bedste træningsbuddy under armen og lær en masse!
