Sundhedsprofil
Få indblik i din krops tilstand og dine lisvsstilsvaner
En Sundhedsprofil er en grundig afdækning af din samlede sundhedsmæssige tilstand og din livsstil ud fra KRAM faktorerne. På den måde får du faktuel indsigt i, om der er nogle ting du kan ændre på, både fysisk og adfærdsmæssigt, som kan gavne din sundhed, trivsel og dit velvære.
Sundhedsprofilen udarbejder du med en personlig træner /træningspecialist. Den kan være sammensat af forskellige elementer, og vil altid ende med en grundig opfølgning med den personlige træner. For en ting er resultaterne – endnu vigtigere er, hvilken retning du skal gå bagefter.
Som arbejdsplads kan det være en fordel at få lavet en sundhedsprofil samlet for hele virksomheden. På den måde kan i opagde jeres samlede tilstand, og forbedre jeres samlede sundhed i fællesskabet med hinanden.
Kropssammensætnings analyse
Hudfolde målinger og taljemål
Scanning af kropssammensætning
Måling af blodtryk
Fysiske test
Konditest
Max puls test
Styrketest
Selvvurderede sundhedsvaner
Vaner og adfærd ud fra KRAM faktorerne
