Kom i Form

Kom i Form er en sjov og energisk holdtime, hvor du hurtigt vil mærke en forbedring af din kondition  og bevægelighed.

Timen bygger på en koreografi der er inspireret fra aerobic og sport og foregår i et tempo, hvor alle kan være med. Ved at kombinere atletiske bevægelser som lunges, squat hop, samt løb med motiverende musik, vil du opleve ægte fitness magi og få sved på panden.

Timen foregår udendørs, så klæd dig efter vejret!