Kom i form

Kom i Form er en sjov og energisk holdtime, hvor du hurtigt vil mærke en forbedring af din kondition og generelle styrke i hele kroppen.

Timen bygger på en koreografi der er inspireret fra aerobic og sport og foregår i et tempo, hvor alle kan være med.
Ved at kombinere atletiske bevægelser som lunges, squat hop, samt løb med motiverende musik, vil du opleve ægte fitness magi og få sved på panden.

Koreografi og musik fornyes af SeierFitness hver 3. måned.