Groove Dance

Groove Dance er en let, sjov og legende dansetime med fokus på bevægeglæde. Du kan ikke gøre det forkert – din måde er den rigtige måde til Groove Dance!

Du bliver undervist i simple dansetrin eller rytmer, som du får lov til at udtrykke på din egen måde. Via Groove Dance udvikler du din kondition, styrke, balance, fleksibilitet, koordination og kropsbevidsthed.

Vi danser til musik i mange forskellige genre, og du vil møde en ny playliste hver gang, som er sammensat af instruktøren. Vi starter altid Groove Dance roligt, bygger derefter op i tempo og intensitet, for til sidst at bevæge os roligt igen og afslutte med en lille afspænding.

Timen foregår udendørs, så klæd dig efter vejret!