SeierTogether - Bliv stærkere

Opstart i uge 2
 

SeierTogether - Bliv stærkere

Det optimale forløb for dig, der gerne vil træne på et lukket forløb med maks 8 deltagere, sammen med en af vores personlige trænere. Forløbet er  for dig der gerne vil være en del af et træningsfællesskab, hvor du har mulighed for at videreudvikle dig indenfor styrketræning og konditionstræning. Du vil opleve et fokus på jer som gruppe, og på dig som individ. 

Bliv stærkere er for dig der:

  • Er vant til at træne, og gerne vil udvikle dig endnu mere; blive stærkere eller få inspiration til nye øvelser
  • Er vant til at træne, men er på vej tilbage, efter en længere pause
  • Har brug for at blive stærkere sammen med ligesindede i et trygt træningsfællesskab

Køb din plads nu, inden det er for sent!

Har du spørgsmål, så send en mail til lars@seierfitness.dk eller kig forbi receptionen.

Hvad får du ud af et forløb?

  • Et trygt træningsfællesskab baseret på empati, grin og hygge
  • Træning der gør dig glad og påvirker din livskvalitet positivt
  • Du oplever at du udvikler dig, hvor du bliver endnu stærkere, får finpudset din teknik og afprøver nye og mere avancerede øvelser
  • Du bliver tryg i forskellige øvelser, så du kan træne dem på egen hånd
  • En tydelig kropslig oplevelse af at du bliver endnu stærkere og øger din udholdenhed

Hvordan er forløbet bygget op?

  • Forløbet varer 8 uger med træning 2 gange i ugen
  • Træningen består af 70% styrketræning og 30% konditionstræning ved hver session
  • Vi anvender træningsredskaber som kettlebells, vægtstænger, TRX og håndvægte.
  • Vi starter forløbet med at lære hinanden at kende, og gennemfører SEIER testen der måler din udholdenhed.

Hvor foregår forløbet?

  • SeierFitness Pakhusene på Aarhus Ø.

Mulighed for hygge, havbad og sauna

  • Som deltager på Seier Together har du efterfølgende adgang til vores omklædningsrum sauna og havbad.
  • 2 timers gratis parkering

For dig der ønsker at fortsætte på endnu et forløb, tilbyder vi dig 10% fortsætter rabat.

  • Du får i samme omgang adgang til at tilmelde dig forløbet før alle andre, og er dermed sikret en plads, hvis du ønsker at fortsætte.

Træningstider og pris

  • Hold 1 - Hver mandag og onsdag kl. 1700-1800 (Træner Lars)
  • Hold 2 - Hver tirsdag og torsdag kl. 0700-0800 (Træner Lars)
  • Hold 3 - Hver tirsdag og torsdag kl. 0800-0900 (Træner Lars)
  • Pris for forløbet kr. 3.600,-