Seier YogaWeekend 🧘‍♂️

Dato: 13. – 15. maj 2022
Plads til 12 deltagere
.
Nyd en weekend dedikeret til afslapning, harmonisering og genopfriskning af det indre selv. Vi tager på en holistisk rejse gennem jordens basale elementer. Tridoṣa refererer til tre basale enheder: vāta (luft), pitta (ild) og kapha (jord og vand). Med disse naturskønne elementer som fokus byder vi krop og sind på bevægelse, yin, nidra, meditation, lydbad, journaling, sauna og isbad!
.
Weekenden er både for den garvede yogi, men også for dem som gerne vil inspireres og prøve noget nyt og anderledes – og for dig som kan sætte en weekend af til kærlig fokus på dig selv og dine sanser 💚
Du behøves ikke at være medlem af SeierFitness for at være med på forløbet!
.
Program:
.
FREDAG – Pitta 🔥
〰 19.30 – 20.30: Doṣa Vinyāsa: Ild (pitta)
〰 20.30 – 21.00: Yoganidrā (yoga søvn)
.
LØRDAG – Kapha 🪨🌊
〰 10.00 – 11.30: Doṣa Yin yoga og meditation: Jord og vand (pṛtvṛti og vata)
〰 12.00 – 13.00: Stretch and release
〰 13.00 – 14.00: Frokost
.
SØNDAG – Vatta 💨
〰 10.00 – 11.00: Prāṇāyāma og meditation
〰 11.00 – 12.30: Doṣa Vinyāsa: Luft (vāyu)
〰 12.30 – 13.00: Doṣa Ceremoni
.
Pris for hele weekenden: 995 kr.
.
Tilmelding online eller i receptionen.