ÅBENT HUS I SEIERFITNESS

Kig forbi til en prøvetræning d. 29. februar!
 

Åbent Hus i SeierFitness

Lørdag d. 29. februar kl. 08.00-17.00 åbner vi dørene op for hele Aarhus til en skøn dag med masser af aktiviteter. Alle kan deltage, både dig der er medlem, dine venner og alle jer der ikke har stiftet bekendtskab med SeierFitness endnu.

Nedenfor kan du se vores aktivitetsprogram for dagen i begge vores klubber.

Er du medlem, booker du via vores app.

Er du ikke medlem, så ring på 2211 6896 (Spanien) eller 2211 6897 (Pakhusene) for at booke plads.

Hele dagen er gratis, og vi byder på lækre smagsprøver fra vores leverandører.

Spred rygtet til alle dine venner, og kom i Seier og få en hyggelig dag sammen.

Aktiviteter i Spanien

  • 9.00 - 9.30: Small Group Training v. Lars (4 pers.)
  • 9.00 - 10.00: Yoga v. Tina
  • 9.00 - 9.45: TRX basis v. Mads
  • 10.00 - 10.30: Small Group Training v. Lars (4 pers.)
  • 10.00 - 10.30: Dance v. Sasja
  • 10.00 - 10. 45: Indoorcycling basis v. Mads
  • 10.30 - 11.00: Step v. Sasja
  • 11.00 - 11.30: Small Group Training v. Lars (4 pers.)
  • 11.00 - 11.45: TRX multi v. Mads
  • 11.30 - 12.30: Cirkel træning v. John
  • 12.00 - 12.30: Small Group Training v. Lars (4 pers.)
  • 13.00 - 13.30: Mindfullness styrketræning v. Aske
  • 13.30 - 14.00: Styrke og mobilitet v. Aske
  • 14.30 - 15.30: Foredrag v. Aske "Legepladsen for voksne - Introduktion til at finde kærligheden ved træning! "

Aktiviteter i Pakhusene

  • 8.00 - 10.30: In-body målinger v. Dida (15 min pr. person)
  • 9.00 - 9.45: Saunagus v. Heidi
  • 10.00 - 10.45: Saunagus v. Esther
  • 10.30 - 11.30: Yoga v. Tina
  • 11.00 - 11.45: Lær at lave push-ups v. Dida (max. 6 pers.)
  • 12.00 - 12.45: Small Group Training v. Dida (4 pers.)
  • 12.00 - 12.45: Saunagus v. Tina
  • 13.15 - 16.00: In-body målinger v. Dida (15 min pr. person)
  • 16.00 - 16.45: Small Group Training v. Dida ( 4 pers.)