Trine Neuks

Som uddannet sygeplejerske med mange års erfaring inden for ortopædkirurgi, har jeg en dyb forståelse af kroppen og dens funktioner. I mere end 8 år har jeg arbejdet som personligtræner og holdinstruktør.

For mig handler træning om mere end blot fysisk aktivitet – det er en proces, hvor vi konstant udvikler os, både mentalt og fysisk. Det er en balance mellem udfordringer og glæde, og jeg tror på, at det netop er denne kombination, der skaber varige resultater og stærke fællesskaber.

Tidligere har jeg trænet meget OCR, i dag er mit træningsfokus rettet mod Hyrox, som jeg nyder for dens kombination af styrke og udholdenhed.

Jeg tilbyder:

• Et træningsforløb hvor du sikkert og effektivt, opnår dine mål
• Skadesforebyggelse gennem tilpassede øvelser og korrekt teknik
• Hjælp til at holde fokus på din træning også når motivationen er dalende
• En professionel træner der er engageret i din udvikling, og ser frem til at fejre dine sejre
• Støtte til at udvikle gode træningsvaner og rutiner, der gør det nemmere at fastholde din træning i fremtiden

Jeg er kærlig, men også ærlig – jeg vil støtte dig hele vejen, og er ikke bange for at udfordrer dig, når det er nødvendigt.