Hjemmetræning med SeierFitness

Vi befinder os alle i en tid, hvor vi er afgrænset fra mange af vores daglige rutiner og mønstre. Vi er afgrænset fra det daglige sociale fix fra arbejdspladsen, vi omgås ikke så mange af vores venner og familie, som vi plejer, vores fitnesscenter er lukket og det er ikke muligt at gå på restaurant for at spise.

Vi ved, at det at skabe bevægelse og at få pulsen lidt op – om det er dans, en gåtur eller let styrketræning – så har det samme positive virkning.

I SeierFitness producerer vi løbende en række live træninger via Facebook, online træningsprogrammer og programmer, du kan benytte til hjemmetræning, imens coronavirus lægger en dæmper på vores daglige adfærd.

Vi håber på, at du kan finde inspiration til daglig bevægelse med vores træningsvideoer og programmer.

Hjemmetræning

  • 3 programmer til hjemmetræning
  • Link til vores Facebookside hvor vi dagligt sender "Live træninger"
  • Link til vores youtubekanal hvor vi uploader vores træningsvideoer, så du til hver en tid kan bruge dem