April 2018

20
Apr

Efter-fødselstræning

Fredag d. 20. april er der opstart på nyt efterfødselsforløb i Seierfitness. Forløbet henvender sig til dig, der for nyligt er blevet mor. Fysioterapeut og personlig træner Krista Vanggaard er ansvarlig for holdet.

Læs mere

May 2018

08
May

Efter-fødselstræning

Tirsdag d. 8. maj er der opstart på nyt efterfødselsforløb i Seierfitness. Forløbet henvender sig til dig, der for nyligt er blevet mor. Fysioterapeut og personlig træner Krista Vanggaard er ansvarlig for holdet.

Læs mere
08
May

Bootcamp – only for men!

Tirsdag d. 8. maj har vi opstart på bootcampen “Only for men”! Træningen vil bestå af styrketræning, cardio, funktionel træning og boksning. Altså powerfuld, effektiv stærk-mand træning.

Vi skaber en rå stemning, semi cross-fit agtigt, hvor vi fremelsker at slå, kaste, hamre, skubbe og trække!

Som en af trænerne, Simon, udtrykker det: “Generally just being badass mother-lovers!”

 

Læs mere
14
May

Bootcamp – only for women!

Mandag d. 14. maj har vi opstart på en ny bootcamp “Only for women”! Er du klar på at arbejde hårdt,  yde 110% til hver træning, så lover vi dig flotte resultater. Under de 7 uger vil du blive stærk, komme i bedre form, og få mere energi.

Der er max. plads til 8 deltagere, hvilket gør at vi får skabt et stærkt sammenhold og en super energi.

 

 

 

Læs mere
15
May

Bootcamp – only for women!

Tirsdag d. 15. maj 2018 har vi opstart på endnu en bootcamp “Only for women”! Er du klar på at arbejde hårdt,  yde 110% til hver træning, så lover vi dig flotte resultater. Under de 7 uger vil du blive stærk, komme i bedre form, og få mere energi.

Der er max. plads til 8 deltagere, hvilket gør at vi får skabt et stærkt sammenhold og en super energi.

 

 

 

Læs mere
16
May

Bootcamp – only for women!

Onsdag d. 16. maj 2018 har vi opstart på endnu en bootcamp “Only for women”! Er du klar på at arbejde hårdt,  yde 110% til hver træning, så lover vi dig flotte resultater. Under de 7 uger vil du blive stærk, komme i bedre form, og få mere energi.

Der er max. plads til 8 deltagere, hvilket gør at vi får skabt et stærkt sammenhold og en super energi.

 

 

 

Læs mere
18
May

Før-fødselstræning

Den er god nok. Du må gerne træne, selvom du er gravid. Faktisk kan moderat motion og træning afhjælpe nogle af de gener, mange gravide døjer med. Det kan være bækkensmerter, lænde- og rygsmerter eller hævede ben.

 

Læs mere

November 2018

11
Nov

Playitas træningstur

Så er turen i efteråret 2018 fastsat & tilmeldingen åben! Skal du med til Playitas og træne i skønne omgivelser så læs mere nedenfor. Turen er for alle, også selvom du ikke er medlem af SeierFitness.

Læs mere